15 cách hay nhất để đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ
VOV.VN - Đây là 15 cách tốt nhất để người có cân nặng khoảng 60 kg có thể đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ.
 |
| Tập thể dục với máy |
 |
| Thể dục nhịp điệu dưới nước |
 |
| Pilates: phương pháp giảm cân kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục. |
 |
| Leo núi |
 |
| Trượt tuyết |
 |
| Tập thể dục nhịp điệu |
 |
| Trượt patin |
 |
| Chơi bóng rổ |
 |
| Chơi quần vợt |
 |
| Chạy với tốc độ 8km/h |
 |
| Chay lên cầu thang |
 |
| Nhảy Zumba |
 |
| Bơi tốc độ nhanh |
 |
| Nhảy dây |
 |
| Chạy với tốc độ 13km/h |
