Nghe & Xem
English
Chính trị
Xã hội
Thế giới
Multimedia
Kinh tế
Thị trường
Pháp luật
Quân sự - Quốc phòng
Thể thao
Ô tô - Xe máy
Doanh nghiệp
Công nghệ
Sức khỏe
Đời sống
Văn hóa
Giải trí
Du lịch
Podcast
Cải chính

Bạn có đang ăn quá nhiều đường?

Chủ Nhật, 06:31, 09/04/2023

VOV.VN - Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị dư thừa đường.

Diệp Thảo/VOV.VN
Heathline
VOV.VN trên Google News
Trang:
ban co dang an qua nhieu duong hinh anh 1
Luôn mệt mỏi: Khi đường huyết cao, cơ thể không thể lưu trữ và hấp thụ glucose đúng cách. Điều này đã khiến cho cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi mà không có lý do. Ảnh minh họa
ban co dang an qua nhieu duong hinh anh 2
Khát nước: Đường trong máu cao sẽ kéo nước ra khỏi tế bào, khiến cơ thể bị mất nước. Bên cạnh đó, thận có xu hướng đào thải đường dư thừa ra ngoài cùng với nước tiểu nên cơ thể liên tục cảm thấy khát nước. Ảnh minh họa
ban co dang an qua nhieu duong hinh anh 3
Nổi mụn: Thực phẩm có chứa đường làm cho mức insulin tăng đột biến. Khi đi vào máu, nó có thể gây ra các vấn đề da, bao gồm mụn. Ảnh minh họa
ban co dang an qua nhieu duong hinh anh 4
Đầy hơi: Ăn nhiều đường có thể là một trong những nguyên nhân gây đầy hơi. Nếu đường được hấp thụ không được hấp thụ hết ở ruột non, chúng sẽ đi vào ruột già gây ra đầy hơi. Ảnh minh họa
ban co dang an qua nhieu duong hinh anh 5
Viêm khớp: Một nghiên cứu gần đây ở Hoa Kỳ cho thấy thực phẩm chứa nhiều đường có thể làm tăng các triệu chứng viêm khớp dạng thấp như đau, sưng và cứng khớp. Do đó, nên giảm lượng đường trong khẩu phần ăn hằng ngày để phòng tránh căn bệnh này. Ảnh minh họa
ban co dang an qua nhieu duong hinh anh 6
Mờ mắt: Cơ thể dư nhiều đường sẽ gây ra tình trạng mờ mắt. Đây là kết quả của một hiệu ứng khử nước do đường huyết cao gây ảnh hưởng đến các tế bào của mắt. Ảnh minh họa
ban co dang an qua nhieu duong hinh anh 7
Thường xuyên bị cảm lạnh: Hấp thụ nhiều đường làm giảm hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ bị cảm lạnh, cảm cúm và một số bệnh nhiễm trùng khác. Ảnh minh họa

Tin liên quan

Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ
Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

VOV.VN - Ở những người mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ đột quỵ cao gấp hai lần so với những người khác. Sau đây là những kiến thức mà bạn cần chú ý.

Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

VOV.VN - Ở những người mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ đột quỵ cao gấp hai lần so với những người khác. Sau đây là những kiến thức mà bạn cần chú ý.

Ăn nhiều cơm trắng có gây bệnh tiểu đường?
Ăn nhiều cơm trắng có gây bệnh tiểu đường?

VOV.VN - Từ lâu, cơm trắng bị mang tiếng xấu là có thể gây tăng cân, thậm chí là bệnh tiểu đường.

Ăn nhiều cơm trắng có gây bệnh tiểu đường?

Ăn nhiều cơm trắng có gây bệnh tiểu đường?

VOV.VN - Từ lâu, cơm trắng bị mang tiếng xấu là có thể gây tăng cân, thậm chí là bệnh tiểu đường.

Người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn nho hay không?
Người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn nho hay không?

VOV.VN - Nho là loại trái cây phổ biến và bổ dưỡng. Thế nhưng với những người mắc bệnh tiểu đường, nho có phải là một lựa chọn tốt hay không. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn nho hay không?

Người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn nho hay không?

VOV.VN - Nho là loại trái cây phổ biến và bổ dưỡng. Thế nhưng với những người mắc bệnh tiểu đường, nho có phải là một lựa chọn tốt hay không. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.