Bí quyết phòng ngừa bệnh tăng huyết áp
VOV.VN -Bệnh cao huyết áp ngày càng trở nên phổ biến, gây nguy hại lớn tới sức khỏe và cuộc sống. Do đó, biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng.
 |
| Ăn ít muối và chất béo, ăn nhiều rau và hoa quả. |
 |
| Tăng cường tập thể dục hàng ngày. |
 |
| Không hút thuốc lá, hạn chế rượu, bia. |
 |
| Kiểm tra sức khỏe và huyết áp thường xuyên. |
 |
| Sống tích cực và vui vẻ. |
 |
| Uống thuốc giảm huyết áp thường xuyên (với trường hợp bị huyết áp cao). |
 |
| Duy trì cân nặng phù hợp. |
