Đây là lý do tại sao bạn nên ăn dứa vào mùa hè

Thứ Ba, 06:10, 18/04/2023

VOV.VN - Dứa là loại trái cây nhiệt đới mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Và sau đây là những lý do mà bạn nên ăn dứa vào mùa hè.

N.Hà/VOV.VN (Biên dịch)
Theo The times of India

Trang:

Day la ly do tai sao ban nen an dua vao mua he hinh anh 1 — Loại trái cây nhiệt đới này không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trong việc hỗ trợ tiêu hóa, cũng như tăng cường miễn dịch. (Hình ảnh lịch sự: Canva)

Day la ly do tai sao ban nen an dua vao mua he hinh anh 2 — Tăng cường xương: Ăn dứa vào mùa hè giúp xương chắc khỏe, cơ thể khỏe mạnh. Mangan và canxi có trong dứa giúp giảm đau cơ, chữa được nhiều bệnh xảy ra ở xương.

Day la ly do tai sao ban nen an dua vao mua he hinh anh 3 — Giữ trái tim khỏe mạnh: Chất xơ có trong dứa giữ cho tim khỏe mạnh bằng cách giảm lượng cholesterol. Bổ sung trái cây này trong chế độ ăn uống giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim và giảm béo phì.

Day la ly do tai sao ban nen an dua vao mua he hinh anh 4 — Hỗ trợ giảm cân: Nếu bạn đã nghĩ đến việc giảm cân thì hãy tăng cường ăn dứa để giảm phần mỡ bụng dư thừa.

Day la ly do tai sao ban nen an dua vao mua he hinh anh 5 — Ngoài ra, dứa còn thúc đẩy tăng sự trao đổi chất cùng với việc giữ nước cho cơ thể trong thời gian dài.

Day la ly do tai sao ban nen an dua vao mua he hinh anh 6 — Có lợi trong buồn nôn: Khi buồn nôn hãy ăn dứa. Nhờ các đặc tính có trong dứa sẽ giúp loại bỏ chứng say tàu xe và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Day la ly do tai sao ban nen an dua vao mua he hinh anh 7 — Tăng khả năng miễn dịch: Ăn dứa vào mùa hè giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh. Vitamin C có trong dứa làm giảm nguy cơ mắc các bệnh theo mùa bằng cách tăng khả năng miễn dịch./.

Tin liên quan

Vì sao không nên kết hợp dưa lưới với sữa để làm món ăn?

VOV.VN - Mùa hè đến bạn sẽ nghĩ đến một ly sữa lắc dưa lưới ướp lạnh. Thế nhưng bạn tuyệt đối đừng kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau bởi chúng sẽ khiến vấn đề tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn.

Vì sao không nên kết hợp dưa lưới với sữa để làm món ăn?

VOV.VN - Mùa hè đến bạn sẽ nghĩ đến một ly sữa lắc dưa lưới ướp lạnh. Thế nhưng bạn tuyệt đối đừng kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau bởi chúng sẽ khiến vấn đề tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn.

Bí quyết làm cà muối xổi chua ngọt giòn tan, đưa cơm

VOV.VN - Cà muối xổi chua ngọt giòn thơm là món ăn kèm mùa nào cũng hợp, tuy nhiên bạn cần có bí quyết để những quà cà đậm vị, giòn tan.

Bí quyết làm cà muối xổi chua ngọt giòn tan, đưa cơm

VOV.VN - Cà muối xổi chua ngọt giòn thơm là món ăn kèm mùa nào cũng hợp, tuy nhiên bạn cần có bí quyết để những quà cà đậm vị, giòn tan.

Lý do nên rửa mặt bằng nước dừa vào mùa hè

VOV.VN - Làn da của bạn có thể được cải thiện hơn khi áp dụng biện pháp rửa mặt 2 lần/ngày bằng nước dừa.

Lý do nên rửa mặt bằng nước dừa vào mùa hè

VOV.VN - Làn da của bạn có thể được cải thiện hơn khi áp dụng biện pháp rửa mặt 2 lần/ngày bằng nước dừa.

Những người này tuyệt đối không nên ăn dứa

VOV.VN - Dứa là loại quả tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích, nhưng vẫn có những người không nên ăn dứa vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Những người này tuyệt đối không nên ăn dứa

VOV.VN - Dứa là loại quả tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích, nhưng vẫn có những người không nên ăn dứa vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

Đây là lý do tại sao bạn nên ăn dứa vào mùa hè

VOV.VN - Dứa là loại trái cây nhiệt đới mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Và sau đây là những lý do mà bạn nên ăn dứa vào mùa hè.