Những thói quen giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

Thứ Hai, 06:26, 24/04/2023

VOV.VN - Dưới đây là những thói quen nên bỏ để xóa mờ nếp nhăn trên mặt và giúp cơ thể luôn trẻ trung, rạng rỡ.

Diệp Thảo/VOV.VN
Heathline

Trang:

nhung thoi quen giup xoa mo nep nhan tren mat hinh anh 1 — Tránh nheo mắt: Khi tuổi tác tăng, quá trình lão hóa diễn ra đồng nghĩa với độ đàn hồi của da không còn được tốt như xưa. Nheo mắt thường xuyên khiến các nếp gấp trên da không kịp đàn hồi, cuối cùng trở thành nếp nhăn. Ảnh minh họa

nhung thoi quen giup xoa mo nep nhan tren mat hinh anh 2 — Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc để cơ thể được vận hành tốt hơn, máu lưu thông tốt hơn và da khỏe mạnh hơn. Ảnh minh họa

nhung thoi quen giup xoa mo nep nhan tren mat hinh anh 3 — Nằm ngửa khi ngủ: Khi ngủ xoay người sang một bên, da mặt đè lên gối khiến các nếp nhăn hằn sâu vào bề mặt da và không biến mất khi bạn ngủ dậy. Tư thế ngủ ngửa người sẽ giúp bạn tránh được tình trạng này. Ảnh minh họa

nhung thoi quen giup xoa mo nep nhan tren mat hinh anh 4 — Ăn nhiều cá biển: Omega 3 trong cá biển giúp nuôi dưỡng làn da, giữ cho làn da căng mọng, trẻ trung và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn. Ảnh minh họa

nhung thoi quen giup xoa mo nep nhan tren mat hinh anh 5 — Tập thể dục thường xuyên: Việc tập luyện sẽ giúp máu trong cơ thể lưu thông, cung cấp đầy đủ dưỡng chất đến các cơ quan bên trong cơ thể, ngăn cản quá trình lão hóa. Ảnh minh họa

nhung thoi quen giup xoa mo nep nhan tren mat hinh anh 6 — Tránh tiếp xúc với ánh nắng: Các nghiên cứu cho thấy những người tiếp xúc ít hơn với ánh nắng mặt trời cho kết quả ít nếp nhăn hơn, da khỏe và có độ đàn hồi cao hơn. Ảnh minh họa

nhung thoi quen giup xoa mo nep nhan tren mat hinh anh 7 — Uống đủ nước: Nước giúp giữ độ ẩm cho làn da, từ đó duy trì độ đàn hồi cho da, làm mờ nếp nhăn. Ảnh minh họa

nhung thoi quen giup xoa mo nep nhan tren mat hinh anh 8 — Không nên hút thuốc: Các nghiên cứu cho thấy những đối tượng thường xuyên hút thuốc có nhiều nếp nhăn sâu và làn da mỏng hơn tới 40% so với người không hút thuốc. Ảnh minh họa

Tin liên quan

Thực phẩm chống lão hóa hiệu quả sau tuổi 50

VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm chống lão hóa hiệu quả sau tuổi 50 mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm chống lão hóa hiệu quả sau tuổi 50

VOV.VN - Dưới đây là những thực phẩm chống lão hóa hiệu quả sau tuổi 50 mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Những thói quen ăn uống khiến bạn lão hóa nhanh chóng

VOV.VN - Thực đơn hằng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến tiến trình lão hóa của cơ thể. Dưới đây là những thói quen ăn uống bạn cần loại bỏ để giữ cho cơ thể luôn trẻ trung và khỏe mạnh.

Những thói quen ăn uống khiến bạn lão hóa nhanh chóng

Quá trình lão hóa khiến nguy cơ mắc bệnh tim tăng lên?

VOV.VN - Với nữ giới, vào thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể giảm đi thì nguy cơ mắc bệnh tim trung bình là khoảng 50 tuổi. Estrogen giúp giữ cho các động mạch linh hoạt, vì vậy nguy cơ đau tim của bạn sẽ tăng lên khi estrogen bắt đầu giảm.

Chính trị

Xã hội

Thế giới

Multimedia

Kinh tế

Thị trường

Pháp luật

Quân sự - Quốc phòng

Thể thao

Ô tô - Xe máy

Doanh nghiệp

Công nghệ

Sức khỏe

Đời sống

Văn hóa

Giải trí

Du lịch

Podcast

Cải chính

Những thói quen giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

VOV.VN - Dưới đây là những thói quen nên bỏ để xóa mờ nếp nhăn trên mặt và giúp cơ thể luôn trẻ trung, rạng rỡ.