Người bị tiểu đường nên ăn những loại trái cây nào?

Thứ Bảy, 11:00, 06/05/2023

VOV.VN - Dưới đây là những loại trái cây có lượng đường thấp, phù hợp với người bị bệnh tiểu đường.

Diệp Thảo/VOV.VN
Heathline

Trang:

nguoi bi tieu duong nen an nhung loai trai cay nao hinh anh 1 — Bưởi: Bưởi có đến 91% là nước, rất giàu vitamin C, phù hợp với người bị tiểu đường. Ảnh minh hoạ

nguoi bi tieu duong nen an nhung loai trai cay nao hinh anh 2 — Cam: Cam có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu người bệnh nhờ đặc tính giàu chất xơ, ít đường, nhiều vitamin C và B1. Ảnh minh họa

nguoi bi tieu duong nen an nhung loai trai cay nao hinh anh 3 — Táo: Táo không những có chỉ số đường huyết thấp, mà còn giàu vitamin C, chất xơ hòa tan và chất chống oxy hóa. Ảnh minh họa

nguoi bi tieu duong nen an nhung loai trai cay nao hinh anh 4 — Lê: Một quả lê có 84% hàm lượng nước, rất nhiều chất xơ và vitamin giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Ảnh minh họa

nguoi bi tieu duong nen an nhung loai trai cay nao hinh anh 5 — Bơ: Các chất béo và kali lành mạnh trong bơ rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Ảnh minh họa

nguoi bi tieu duong nen an nhung loai trai cay nao hinh anh 6 — Anh đào: Anh đào chứa có nhiều anthocyanin, giúp làm giảm lượng đường trong máu và tăng sản xuất insulin lên 50%, rất tốt cho người bị tiểu đường. Ảnh minh họa

Tin liên quan

Làm thế nào để nhận biết mình bị tiểu đường?

Làm thế nào để nhận biết mình bị tiểu đường?

VOV.VN - Bệnh tiểu đường đang có xu hướng trẻ hóa và có những diễn biến khó lường. Tìm hiểu về triệu chứng của bệnh để phát hiện và chữa trị kịp thời.

Làm thế nào để nhận biết mình bị tiểu đường?

Làm thế nào để nhận biết mình bị tiểu đường?

VOV.VN - Bệnh tiểu đường đang có xu hướng trẻ hóa và có những diễn biến khó lường. Tìm hiểu về triệu chứng của bệnh để phát hiện và chữa trị kịp thời.

Bạn có đang ăn quá nhiều đường?

Bạn có đang ăn quá nhiều đường?

VOV.VN - Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị dư thừa đường.

Bạn có đang ăn quá nhiều đường?

Bạn có đang ăn quá nhiều đường?

VOV.VN - Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị dư thừa đường.

Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

VOV.VN - Ở những người mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ đột quỵ cao gấp hai lần so với những người khác. Sau đây là những kiến thức mà bạn cần chú ý.

Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

Bệnh tiểu đường là một yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

VOV.VN - Ở những người mắc bệnh tiểu đường, nguy cơ đột quỵ cao gấp hai lần so với những người khác. Sau đây là những kiến thức mà bạn cần chú ý.