Xử lý cơn đau răng vào mùa đông bằng những mẹo đơn giản

Thứ Tư, 07:05, 23/11/2022

VOV.VN - Bạn đã bao giờ cảm thấy đau nhức răng khi mùa đông tới? Để hạn chế tình trạng này, bạn cần uống nước đầy đủ, hạn chế ăn đường và đồ ăn có tính axit.

CTV Khánh Ly/VOV.VN (biên dịch)
Theo Healthshots

Trang:

xu ly con dau rang vao mua dong bang nhung meo don gian hinh anh 1 — Cấp nước đầy đủ: Vào mùa đông, không khí trong nhà vừa thiếu độ ẩm vừa khô, do đó có thể dẫn đến mất nước. Mặc dù nước bọt giúp làm sạch miệng một cách tự nhiên và giảm số lượng vi khuẩn có thể gây sâu răng, nhưng điều quan trọng là bạn phải uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để tránh mất nước. Bên cạnh đó, nước cũng giúp làm sạch miệng của bạn.

xu ly con dau rang vao mua dong bang nhung meo don gian hinh anh 2 — Hạn chế ăn đường: Bạn nên kiểm tra lượng đường nạp vào khi uống đồ uống nóng như trà hoặc cà phê trong mùa đông để giữ ấm. Đường thu hút các vi khuẩn nhỏ gây viêm nướu và bệnh nướu răng. Vì vậy, hãy tránh nạp quá nhiều đường để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

xu ly con dau rang vao mua dong bang nhung meo don gian hinh anh 3 — Kiểm tra kỹ thuật đánh răng của bạn: Nếu răng bạn nhạy cảm, đặc biệt là trong mùa đông, hãy cân nhắc sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và chải răng nhẹ nhàng hơn xung quanh nướu. Sử dụng kem đánh răng giảm ê buốt có chứa kali nitrat và stronti clorua. Những thành phần như vậy giúp che chắn các đầu dây thần kinh khỏi các chất kích thích giúp ngăn ngừa đau răng.

xu ly con dau rang vao mua dong bang nhung meo don gian hinh anh 4 — Đi khám răng định kỳ: Đến phòng khám nha khoa sáu tháng một lần là điều bắt buộc nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe răng miệng. Nhiều người không nhận thức được thực tế là các vấn đề về răng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim và tiểu đường, đặc biệt là bệnh nướu răng. Do đó, chăm sóc sức khỏe răng miệng là vấn đề rất quan trọng.

xu ly con dau rang vao mua dong bang nhung meo don gian hinh anh 5 — Chăm sóc vết loét lạnh: Những cơn gió mùa đông khắc nghiệt có thể khiến bạn dễ bị lở miệng hơn. Vì vậy bạn nên tránh tiếp xúc với cái lạnh khắc nghiệt của mùa đông bằng cách quấn khăn che mặt và giữ ẩm cho môi để giảm nguy cơ bị mụn rộp. Các bệnh như cảm lạnh, cúm và nhiễm khuẩn dường như cũng xuất hiện khi trời trở lạnh và đây cũng là những nguyên nhân gây ra mụn rộp. Do đó, khi bạn bị cảm lạnh hoặc ho, hãy đi khám để được điều trị đúng cách.

xu ly con dau rang vao mua dong bang nhung meo don gian hinh anh 6 — Tránh thức ăn và đồ uống có tính axit: Thực phẩm và đồ uống có tính axit làm mềm lớp ngoài của răng (men răng), khiến chúng dễ bị sâu và mòn. Vì vậy, hãy kiểm tra chế độ ăn uống của bạn và cố gắng súc miệng bằng nước hoặc nước súc miệng sau khi ăn thực phẩm có tính axit.

xu ly con dau rang vao mua dong bang nhung meo don gian hinh anh 7 — Sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm: Sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm, còn được gọi là tấm chắn nướu, để ngăn ngừa khả năng chấn thương răng có thể xảy ra khi tham gia thể thao. Nó cũng giúp bảo vệ răng và nướu của bạn trong mùa đông. Bạn có thể nhờ bác sĩ tư vấn nếu đang phân vân về việc có nên dùng dụng cụ bảo vệ hàm hay không./.

Tin liên quan

Vệ sinh răng miệng đúng cách mà không phải ai cũng biết

Vệ sinh răng miệng đúng cách mà không phải ai cũng biết

VOV.VN - Để có một hàm răng khỏe đẹp yêu cầu sự chăm sóc kỹ lưỡng và đúng cách. Bạn hãy thử những mẹo dưới đây để sở hữu một nụ cười rạng rỡ, tự tin.

Vệ sinh răng miệng đúng cách mà không phải ai cũng biết

Vệ sinh răng miệng đúng cách mà không phải ai cũng biết

VOV.VN - Để có một hàm răng khỏe đẹp yêu cầu sự chăm sóc kỹ lưỡng và đúng cách. Bạn hãy thử những mẹo dưới đây để sở hữu một nụ cười rạng rỡ, tự tin.

Sai lầm bạn đang mắc phải trong mỗi lần chăm sóc răng miệng

Sai lầm bạn đang mắc phải trong mỗi lần chăm sóc răng miệng

VOV.VN - Bạn có nghĩ đến việc đánh răng thực sự chỉn chu, hay chỉ làm theo động tác? Hãy cùng quay lại kiến thức cơ bản và chăm sóc hàm răng của bạn hàng ngày để chúng luôn được trắng sáng.

Sai lầm bạn đang mắc phải trong mỗi lần chăm sóc răng miệng

Sai lầm bạn đang mắc phải trong mỗi lần chăm sóc răng miệng

VOV.VN - Bạn có nghĩ đến việc đánh răng thực sự chỉn chu, hay chỉ làm theo động tác? Hãy cùng quay lại kiến thức cơ bản và chăm sóc hàm răng của bạn hàng ngày để chúng luôn được trắng sáng.

Những lưu ý giúp trẻ sớm trả món “nợ miễn dịch” sau khi mắc bệnh

Những lưu ý giúp trẻ sớm trả món “nợ miễn dịch” sau khi mắc bệnh

VOV.VN - Thời gian gần đây, không ít trẻ vừa tháng trước vào viện vì sốt virrus thì hai, ba tuần sau lại nhập viện vì cúm A, cúm B hay sốt xuất huyết. Tại các khoa nhi của các bệnh viện, tình trạng quá tải đang xảy ra cả tuyến trung ương và địa phương.

Những lưu ý giúp trẻ sớm trả món “nợ miễn dịch” sau khi mắc bệnh

Những lưu ý giúp trẻ sớm trả món “nợ miễn dịch” sau khi mắc bệnh

VOV.VN - Thời gian gần đây, không ít trẻ vừa tháng trước vào viện vì sốt virrus thì hai, ba tuần sau lại nhập viện vì cúm A, cúm B hay sốt xuất huyết. Tại các khoa nhi của các bệnh viện, tình trạng quá tải đang xảy ra cả tuyến trung ương và địa phương.